Pacjent

Profilaktyka uzależnień, promocja zdrowego trybu życia i kształtowanie zachowań korzystnych dla zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży wieku szkolnego

Samodzielny Publiczny Zespół Opieki Zdrowotnej Nr 1 w Rzeszowie wspólnie z Urzędem Miasta Rzeszowa realizuje w szkołach zlokalizowanych na terenie miasta Rzeszowa w okresie od 16.03.2026 do 14.12.2026 r. Program profilaktyczno – zdrowotny pn.: „Profilaktyka uzależnień, promocja zdrowego trybu życia i kształtowanie zachowań korzystnych dla zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży wieku szkolnego”.

Program realizowany jest przez pielęgniarki/higienistki szkolne w III modułach:

I moduł: „Profilaktyka uzależnień – wpływ uzależnień na zdrowie człowieka”

Uczniowie/tematyka działań:

1. Uczniowie klas II/III szkół podstawowych:

• Profilaktyka uzależnień – zdrowy tryb życia: co to jest uzależnienie?

2. Uczniowie klas VI/VII szkół podstawowych:

• Profilaktyka uzależnień – unikajmy zagrożeń: nałogi, uzależnienie od telefonu (fonoholizm), gier komputerowych i seriali (binge-watching), choroby szerzące się drogą płciową i inne, np.: HIV, AIDS.

3. Uczniowie klas I/II szkół ponadpodstawowych - klasy I/II Branżowych Szkół I Stopnia, klasy I/II Liceów Ogólnokształcących i Techników:

• Profilaktyka uzależnień – wpływ uzależnień na zdrowie człowieka: nikotyna, alkohol, środki psychoaktywne, napoje energetyzujące, uzależnienie od telefonu (fonoholizm), gier komputerowych i seriali (binge-watching), bigoreksja, zagrożenia związane
  z nadużywaniem ww. środków – HIV i AIDS.

II moduł: „Zdrowe odżywianie kształtuje umysł i ciało”

Uczniowie/tematyka działań:

1. Uczniowie klas I/II szkół podstawowych:

„Myślę co jem”.

• wpływ I i II śniadania na stan psychiczny, koncentrację i uczenie się,

• zasady odżywiania oparte o piramidę zdrowego żywienia,

• skutki złych nawyków żywieniowych.

2. Uczniowie klas V/VI szkół podstawowych:

„Zdrowe odżywianie kształtuje umysł i ciało”.

• zasady odżywiania oparte o piramidę zdrowego żywienia,

• korzyści wynikające z urozmaiconej diety (jadłospis),

• skutki złych nawyków żywieniowych a wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne (niedowaga, nadwaga, otyłość).

3. Uczniowie klas II/III szkół ponadpodstawowych – klasy II/III Branżowych Szkół I Stopnia, klasy II/III Liceów Ogólnokształcących i Techników.

„W zdrowym ciele – zdrowy duch”.

• zasady odżywiania oparte o piramidę zdrowego żywienia,

• wpływ odżywiania na zdrowie fizyczne i psychiczne,

• wpływ odżywiania na zaburzenia zachowania i choroby (anoreksja, bulimia, nadwaga, niedowaga), obliczanie wskaźnika BMI,

• wpływ napojów energetyzujących na układ nerwowy,

• prawidłowa dieta i korzyści dla zdrowia.

III moduł: „Zagrożenia współczesnego świata z jakimi borykają się uczniowie”

Uczniowie/tematyka działań:

1. Uczniowie klas III/IV szkół podstawowych:

Profilaktyka zdrowia psychicznego - „uwikłani w sieci”:

uzależnienie – niebezpieczeństwo jakie niesie za sobą uzależnienie od internetu, jego wpływ na zdrowie psychiczne, wskazanie alternatywnych form spędzania czasu wolnego, informacja do kogo zgłosić się po pomoc w razie uzależnienia, kłopotów psychologicznych, psychicznych.

      2. Uczniowie klas VI/VII szkół podstawowych:

Profilaktyka zdrowia psychicznego - „nie bądź ofiarą – bądź asertywny”:

asertywność w relacjach z rówieśnikami i osobami znaczącymi, jestem ofiarą – co robić? Gdzie

szukać pomocy?, sytuacje ryzykowne, zachowania niepożądane – przyczyny, skutki, rozwijanie

umiejętności interpersonalnych, a w szczególności: samoświadomości, samooceny, samodyscypliny, rozwijanie umiejętności podejmowania decyzji oraz rozwiązywania problemów, zdolności do wybierania pozytywnych a nie negatywnych stylów życia, gdzie udać się po pomoc, wsparcie.

3. Uczniowie klas III/IV ponadpodstawowych – klasy III Branżowych Szkół I Stopnia, klasy III/IV Liceów Ogólnokształcących i Techników.

Profilaktyka zdrowia psychicznego - zachowania ryzykowne: przemoc, agresja (w tym rówieśnicza), rozwiązywania konfliktów, umiejętności opanowywania emocji, rozwijanie umiejętności interpersonalnych, a w szczególności: empatycznych, komunikowania się oraz rozwiązywania konfliktów, umiejętności opanowywania stresu, gdzie szukać pomocy, wsparcia.
 

Szkoły objęte realizacją ww. Programu:

Szkoła Podstawowa Nr: 1, 2, 3, Zespół Szkolno – Przedszkolny Nr 10 (Szkoła Podstawowa Nr 4), Szkoła Podstawowa Nr 5, Zespół Szkolno – Przedszkolny Nr 1 (Szkoła Podstawowa Nr 6), Zespół Szkolno – Przedszkolny Nr 11 (Szkoła Podstawowa Nr 7), Szkoła Podstawowa Nr 8, Szkoła Podstawowa Nr 9, Szkoła Podstawowa Nr 10 z Oddziałami Dwujęzycznymi, Szkoła Podstawowa Nr 11, Zespół Szkolno – Przedszkolny Nr 2 (Szkoła Podstawowa Nr 12), Zespół Szkolno – Przedszkolny Nr 3 (Szkoła Podstawowa Nr 13), Zespół Szkolno – Przedszkolny Nr 4 (Szkoła Podstawowa Nr 14), Zespół Szkolno – Przedszkolny Nr 7 (Szkoła Podstawowa Nr 15), Zespół Szkolno – Przedszkolny Nr 13 (Szkoła Podstawowa Nr 16), Szkoła Podstawowa Nr 17 z Oddziałami Integracyjnymi, Szkoła Podstawowa Nr 18 z Oddziałami Dwujęzycznymi, Zespół Szkolno – Przedszkolny Nr 9 (Szkoła Podstawowa Nr 19), Szkoła Podstawowa Nr 21 z Oddziałami Dwujęzycznymi, Szkoła Podstawowa Nr 22 z Oddziałami Integracyjnymi, Zespół Szkolno – Przedszkolny Nr 5 (Szkoła Podstawowa Nr 23), Szkoła Podstawowa Nr 24, Szkoła Podstawowa  Nr 25, Zespół Szkolno – Przedszkolny Nr 8 (Szkoła Podstawowa Nr 26), Zespół Szkolno – Przedszkolny Nr 6 (Szkoła Podstawowa Nr 27), Szkoła Podstawowa Nr 28 z Oddziałami Dwujęzycznymi, Szkoła Podstawowa Nr 29, Zespół Szkół Nr 4 (Szkoła Podstawowa Nr 30), Szkoła Podstawowa Nr 31, Zespół Szkół Sportowych (Szkoła Podstawowa Nr 33), Szkoła Podstawowa Nr 34, Zespół Szkolno - Przedszkolny Nr 12 (Szkoła Podstawowa Nr 35), Szkoła Podstawowa Nr 37, Zespół Szkół Muzycznych Nr 1, Nr 2, Zespół Szkół Specjalnych (Szkoła Podstawowa Specjalna Nr 20),Liceum Ogólnokształcące Nr: I, II, III, IV, VIII, IX, ZSO Nr 4, Zespół Szkół Sportowych, Zespół Szkół Nr 1, Nr 2, Nr 3, Zespół Szkół Plastycznych, Zespół Szkół Ekonomicznych, Zespół Szkół Elektronicznych, Zespół Szkół Energetycznych, Zespół Szkół Gospodarczych, Zespół Szkół Kształcenia Ustawicznego, Zespół Szkół Mechanicznych, Zespół Szkół Samochodowych, Zespół Szkół Technicznych, Zespół Szkół Muzycznych Nr 1, Zespół Szkół Specjalnych, Zespół Szkół Agroprzedsiębiorczości.